Uma de cada vinte pessoas sofre de depressão, mas você sabia que um dos responsáveis pelo surgimento da doença pode ser o inverno? Tudo bem, no frio ninguém tem muito ânimo para sair de casa e não há nada melhor que estar na cama debaixo de um edredom, porém existem pessoas que vêem alteradas a produção de certas substancias químicas pela ausência do sol.
A responsável pela depressão podem ser as mudanças hormonais, que fazem com que o individuo perca o interesse pelas coisas do dia e dia e tenha vontade de apenas dormir. A dopamina também se altera já que por haver menos luz, diminui, sendo ela a principal responsável pela concentração.
Os sintomas são aqueles que já conhecemos: insônia, tristeza sem motivo, falta de concentração, irritabilidade, desinteresse por tudo, etc.
O tratamento deve ser realizado junto a um psicólogo/psiquiatra que te receitará alguns antidepressivos, fototerapia, atividades que contam com a utilização de uma luz artificial que substitua a solar.
Fonte: En Plenitud
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